Авторский курс от мастера восточных практик и эксперта по естественному омоложению и оздоровлению Екатерины Фёдоровой
Возрождение женщины
Пройдите углублённый курс по восстановлению женского здоровья и продлению молодости, проработайте эластичность мышц всего тела и связок тазового дна и почувствуйте себя снова энергичной
и невероятно привлекательной.
Модуль 1. Подготовительный
- 8 модулей
- Аудиосопровождение дыхательной практики (в доступе навсегда)
- Чек-лист с рекомендациями по выстраиванию личной практики (в доступе навсегда)
- Видеокомплекс практик на каждый день (в доступе навсегда)
- Видеокомплекс продвинутых упражнений для ежедневной практики (в доступе навсегда)
- 3 живых вебинара с Екатериной Федоровой — дополнительные углублённые практики
- 2 живых вебинара с Екатериной Федоровой — ответы на вопросыroot22
- Курс «Здоровый позвоночник» (по тарифу «Золото») — старт 10 мая 2021
- Курс массажных техник «Чудоприкосновения» — откроется доступ вместе с 8 модулем основного курса
Модуль 2. Снятие фасциального напряжения с тела
- Вы получите рекомендации по прохождению курса и выстраиванию личной практики
- Освоите 2 комплекса для растяжки тела, включающие упражнения на голову, шейный отдел и поясницу
Модуль 3. Его величество тазовое дно
- Вы пройдёте общую подготовку к прохождению курса
- Проработаете всё тело — это важный этап перед женскими практиками и работой над мышцами тазового дна: ноги + таз, грудной отдел + диафрагма, шея + голова
- Познакомитесь с практиками миофасциального релиза (МФР) и мягкой самоостеопатией
Модуль 4. Женские даосские практики
- Вы освоите комплекс упражнений на снятие напряжения с пояснично-подвздошной мышцы и поясницы
- Научитесь снимать напряжение с костей таза и со связочно-мышечного аппарата
- Разберётесь, от чего зависит балансировка таза и мышечно-связочного соотношения (грушевидная мышца, тазобедренный сустав)
- Проработаете связки таза для повышения их эластичности
- Получите рекомендации для практики при различных асимметриях таза (перекошенный таз, передний наклон таза, задний наклон таза)
Модуль 5. Здоровая грудь
- Вы проведёте работу с поверхностными мышцами промежности
- Познакомитесь с практиками по повышению энергетики и её сохранения
- Узнаете, что такое женские даосские практики и как к ним следует готовиться
Модуль 6. Женская походка
- Вы познакомитесь с комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья груди
Модуль 7*. Углублённые практики
- Вы узнаете, какая походка способствует улучшенному кровообращению в области таза, а соответственно его здоровьюroot22
- Разберётесь в профилактике застойных явлений в органах малого таза
Модуль 8*. Повышение чувствительности и сексуальности
- Вы освоите на практике продвинутые комплексы на балансировку позвоночника и грудо-брюшную диафрагму
- Познакомитесь с углублёнными практиками для здоровья груди, тазовым дном и промежностью
Дополнительные курсы: **
- Вы освоите углублённые женские даосские практики
- Научитесь делать самомассаж промежности
- Получите понимание, как повысить сексуальность и оргазмичность благодаря практике с нефритовым яйцом (несколько вариантов)
- Освоите продвинутые техники для наращивания энергетики и её сохранения
- Научитесь медитативным практикам
- Курс «Здоровый позвоночник» (по тарифу «Золото») — старт 3 мая 2021
- Курс массажных техник «Чудоприкосновения» — откроется доступ вместе с 8 модулем основного курса
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Kris_djio
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.