Спокойный ум [Кирилл Ржаной]
Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности
Проводит: Кирилл Ржаной
Курс позволяет:
- Научиться самостоятельно успокаивать ум
- Возвращаться в состояние «здесь и сейчас»
- Снять стресс без алкоголя, переедания и других вредных привычек
- Повысить осознанность тела
- Занятия успокаивают мысли, эмоции и повышают внимательность
- Даёт уверенное чувство внутреннего покоя
Комплект курса:
- 3 практических урока
- 4 теоретических занятия
- 1 видео урок «Выбор позиции для практики медитации и пранаямы»
2000-
![[IMG]](/upload/parser/2023/03/194383.0.jpeg)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.