Гормоны счастья. Как приучить мозг
вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Описание книги
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Цена: 399
Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 10
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.