Скоро Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы [Джули Холл] + Антикризисный Тренинг [Анастасия Чембарисова]

[VkurseBot]

Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Джули Холл



Описание книги
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.

Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор – коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений – Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед!

Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации «пострадавших» и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для «выживших», так и для тех, кто их консультирует.

Содержание
Часть 1. Заявляем о своих правах
Глава 1. Понимаем свои права
Глава 2. Распознаем нарцисса
Часть 2. Нарциссическое расстройство личности
Глава 3. Характерные черты нарциссического расстройства личности
Глава 4. Причины нарциссизма. Расстройство эмпатии
Глава 5. Скрытый нарциссизм, эксгибиционизм и злокачественный нарциссизм
Глава 6. Нарциссическое насилие
Глава 7. Нарциссическая травма: последствия для здоровья
Часть 3. Нарциссическая семья
Глава 8. Роли и правила в нарциссической семье
Глава 9. Паттерны взаимодействия в нарциссической семье
Глава 10. Уважение и любовь нарцисса
Глава 11. Почему нарциссизм процветает в семьях
Часть 4. Партнеры нарциссов
Глава 12. Любовь, партнерство и разрыв с нарциссом
Глава 13. Созависимость и нарциссизм
Глава 14. Партнер-нарцисс: остаться или уйти
Глава 15. Воспитываем детей с нарциссом
Часть 5. Дети нарциссов
Глава 16. Гиперопекаемые дети и дети, которым не хватило внимания
Глава 17. Распознаем и отказываемся от семейной роли
Глава 18. Отношения между сиблингами
Часть 6. Преодолеваем нарциссическое насилие
Глава 19. Анализируем свою травму
Глава 20. Справляемся с нарциссом
Глава 21. Шаги к исцелению
Глава 22. Движемся дальше: от суровых уроков к исцеляющим

Цена: 299 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB + Ещё 7


Антикризисный Тренинг
Анастасия Чембарисова



Описание книги
Перед вами краткое руководство по психологической помощи. Оно может понадобиться вам, если вы попали в трудную жизненную ситуацию: банкротство, тяжелый развод, насилие, серьезная проблема со здоровьем и т. д. И если теперь вам очень плохо эмоционально, мысли разбегаются, сложно продумать подходящие действия, но вы хотите найти решение и готовы действовать — эта маленькая книжка поможет вам сделать шаги в нужном направлении.

Содержание
План антикризисного тренинга
Блок «ресурсы»
Телесные/физические ресурсы (то, что обеспечивает энергией)
Социальные ресурсы (люди и организации, которые обеспечивают человеческую поддержку, обмен опытом, дельные советы и прочее)
Психологические ресурсы (то, что обеспечивает вам эмоциональную и личностную выносливость)
Блок «решение»
Постановка цели
Выбор способа достижения цели
План действий и самоподдержка
Повышаем вероятность достижения цели
Отдых и завершение

Цена: 200 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB + Ещё 7


Общая стоимость: 299+200=499 руб.

 

 

Последнее редактирование модератором: 22 Авг 2021