#Качайпозитив. Книга-тренинг: как развить стрессоустойчивость и эмоциональный интеллект
Виктория Литвинова, Александра Фирсова
О товаре
Многие из нас привыкли делить эмоции на позитивные и негативные, при этом подавляя в себе «плохие» чувства. Но ведь испытывать самые разные эмоции — это естественно для человека, а пытаться убежать от них — значит лишить себя энергии на пути к достижению цели. Высший пилотаж — это если ты даже ту эмоцию, которую привык считать негативной, можешь не просто проявить, а использовать во благо. Такое умение в сочетании со стрессоустойчивостью и гибкостью мышления, по мнению Всемирного экономического форума, входит в топ-10 компетенций будущего.
В книге ты найдешь 45 упражнений для развития способности понимать свои и чужие эмоции и влиять на них, узнаешь секреты стрессоустойчивости, а также получишь чек-лист с заданиями.
#Качайкреатив: книга-тренинг для развития творческого мышления
Виктория Литвинова
О товаре
Мы живем в быстро меняющемся мире, где гибкость мышления и креативность становятся не менее важными, чем объем знаний. На страницах нашей книги-тренинга читатели найдут описание основных принципов и методов креативного мышления и смогут выполнить творческие задания для прокачки столь важного в современном мире навыка.
В книге предложено более 30 упражнений как по мотивам мировых методик развития креативности, так и из личного тренерского опыта работы автора на молодежных мероприятиях. А также шесть чек-листов того, что можно сделать для расширения кругозора и тренировки органов чувств.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.