Эмоциональный интеллект.
Как анализировать, понимать и прогнозировать эмоции, мысли, намерения и поведение людей
Патрик Кинг
В этой книге вы найдете всесторонний и глубокий анализ человеческого поведения с точки зрения социальной психологии и сможете понять себя и окружающих вас людей.
Давайте посмотрим правде в глаза – большинство проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни, связаны не с ситуацией, а с человеком, стоящим перед вами. Будь то родитель, брат или сестра, коллега или даже близкий человек – в общении с ними может возникнуть непонимание. Это разумно и нормально.
Но что, если бы вы могли научиться понимать людей, их мотивы и намерения и в конечном счете, как лучше с ними общаться? Это задача Патрика Кинга: основываясь на результатах новейших научных исследований, показать вам «дистиллированный» эмоциональный интеллект, который помогает вам понять, почему люди делают то, что они делают.
Эмоциональный интеллект сочетает в себе природный инстинкт человека анализировать свои и чужие потребности с навыками в этой области, которые принесут вам желаемый конечный результат: лучшие отношения, высокую самооценку и уверенность, самопонимание и самодифференциацию, а также общую удовлетворенность и счастье.
Глава 1. Главное препятствие к реальному общению
Ты против меня… или мы вместе против проблемы
Исходите из того, что люди делают все возможное
Расскажите историю от третьего лица
Обратитесь к высшему «я» и признайте «я» эмоциональное
Способность к самодифференциации
Выводы
Глава 2. Навыки умелой коммуникации в реальном мире
Мягкая сила настойчивости
Как насчет эмпатии?
Сохраняйте любознательность!
Смирение – редчайшая добродетель
Терпение, чтобы позволить другим быть самими собой
Выводы
Глава 3. Что сказать, как сказать
Как осознать – и убрать – эмоциональные барьеры
Техники активного слушания
Отслеживайте язык провоцирования конфликта
Проверьте свои предположения
Умение слушать и ненасильственное общение
Выводы
Глава 4. Как контролировать свои эмоции
Как слезть с карусели проекций?
Удовлетворяйте собственные потребности
Имейте мужество быть собой
Работа с внутренним ребенком
Выводы
EPUB, FB2, PDF + еще 7
Цена 1490 руб.
Цена с 30% скидкой = 1043 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.