Системное саморазвитие: введение в системное мышление
Том 1. Мир в человеке и человек в мире
Авторы: Церен Церенов, Анна Лубенченко
Этот учебник о том, как применить системное мышление к личной жизни и работе. Главная цель — научить читателя системно управлять личной образовательной траекторией и уже в процессе прочтения провести личную цифровую трансформацию. В учебнике совмещается технический и гуманитарный взгляды на жизнь. Успех и счастье — рукотворные продукты. К ним применимы инженерные, менеджерские и предпринимательские методы. Учебник поможет систематизировать опыт и предоставит инструменты для моделирования жизни.
Глава 1. Физический мир и ментальное пространство
Что такое ментальное пространство
Теория, модели и описания реальности
Школа жизни и личные системы
Трансдисциплина и метод
Мастерство и знания
Социальная среда
Плюсы и минусы прогресса
Мышление и интеллект
Выводы главы №1
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №1
Глава 2. Обучение и время
Обучение и образование
Жизненное мастерство
Человек как платформа
Собранность, мыслительное и прикладное мастерство
Модели обучения
Время
Инвестирование времени
Осознанное времяпрепровождение
Продление жизни
Выводы главы №2
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №2
Глава 3. Управление вниманием
Психология и системное мышление
Уровни внимания
Модель сознания на 4 уровнях
Психика киберличности
Экзокортекс на 4 уровнях сознания
Осознанность
Выводы главы №3
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание главы №3
Глава 4. Неудовлетворенность и собранность
Психология о неудовлетворенностях: почему люди начинают действовать
Ощущения и эмоции по поводу неудовлетворенностей
Работа с неудовлетворенностями и чувствами
Неудовлетворенности и роли
Собранность и принципы выбора личных психопрактик
Выводы главы №4
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание главы №4
Глава 5. Роль
Что такое роль?
Ролевые интересы
Удовлетворение ролевых интересов и личных неудовлетворенностей
Кто «Я»?
Действия по роли: практика
Стадии и практики жизнедеятельности бесконечно-развивающегося деятеля
Личные роли
Должность и роль
Карьера: профессиональный и должностной рост
Роль как функциональный объект
Выводы главы №5
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №5
Глава 6. Ролевое мастерство
Что такое ролевое мастерство
Практики ролевого мастерства
Выявление ролей
Вход и выход из роли
Самоконтроль: ролевая осознанность
Деятельностный кругозор
Постановка ролевого мастерства
Какое у вас ролевое мастерство?
Выводы главы №6
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №6
Цена 360 р
Форматы: EPUB, FB2, PDF + еще 7
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.