[Полина Yonko] Высокобелковые вафли (2025)
![Изображение [Полина Yonko] Высокобелковые вафли (2025)](https://s6.vkurse.info/attachments/1757389640361-png.67221/ "Картинка [Полина Yonko] Высокобелковые вафли (2025)")
Слив курса Высокобелковые вафли [Полина Yonko]
Я собрала гайд с рецептами вафель для тех кто худеет или набирает мышечную массу.
Продажник:
Скачать:
Слив курса Высокобелковые вафли [Полина Yonko]
Я собрала гайд с рецептами вафель для тех кто худеет или набирает мышечную массу.
- Рецепты сладких и несладких вафель без сахара и с высоким содержанием белка. 12 рецептов - 6 сладких и 6 несладких
- Простая инструкция как рассчитать свою норму белка и калорий
- Советы по заготовкам, заморозке и разморозке вафель - что бы у вас всегда был готовый полезный перекус под рукой.
- 12 рецептов - с кбжу, с пошаговыми инструкциями
- ссылки на все продукты и инвентарь
- советы по заморозке и заготовке - чтобы под рукой всегда был здоровый белковый перекус
- кбжу уже сохранен в программе для подсчета калорий FatSecret
Продажник:
Скачать:
Симпатии:
Это понравилось Vizanna