[Джу Хан Ким] Нейроброня.
Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира (2025)
![Изображение [Джу Хан Ким] Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира (2025)](https://s6.vkurse.info/attachments/1770439557375-png.71427/ "Картинка [Джу Хан Ким] Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира (2025)")
Слив курса Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира [Джу Хан Ким]
Джухван Ким — ученый и популяризатор нейронауки, автор бестселлеров о работе мозга.
Его исследования легли в основу ведущих корейских образовательных программ по развитию эмоциональной устойчивости и осознанности.
Тревожность — это не реакция на объективную опасность, а показатель того, насколько ваш мозг устойчив к испытаниям.
Сегодня, когда нас больше не пугают хищники, но изматывают новости, дедлайны и бесконечная гонка за результатом, мозг часто «дает сбой» и реагирует паникой, тревогой и выгоранием.
Джу Хан Ким объясняет, что за последние десятилетия наш мозг стал особенно уязвим к стрессу: он разучился выдерживать давление и слишком остро воспринимает любое беспокойство. Но его уязвимость можно превратить в силу.
Эта книга — тренажер для нейронов.
На основе современных исследований нейронауки автор показывает, как укрепить «нейроброню» — устойчивость, самоконтроль и эмоциональный интеллект.
После прочтения вы узнаете:
Эта книга, ставшая бестселлером и "Книгой года" в Южной Корее, — результат более чем десятилетних исследований профессора Джу Хан Кима в нейробиологии. Автор показывает, что наш мозг до сих пор реагирует на стресс древними инстинктами "бей или беги", которые в современном мире только усиливают тревожность и выгорание. В своей книге он предлагает научно обоснованные практики, которые перепрограммируют мозг, помогут сохранять спокойствие, управлять эмоциями и укреплять внутреннюю устойчивость даже в самых сложных ситуациях.
Формат: PDF.
Продажник:
Скачать:
Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира (2025)
Слив курса Нейроброня. Новый взгляд на работу мозга в условиях тревожного мира [Джу Хан Ким]
Джухван Ким — ученый и популяризатор нейронауки, автор бестселлеров о работе мозга.
Его исследования легли в основу ведущих корейских образовательных программ по развитию эмоциональной устойчивости и осознанности.
Тревожность — это не реакция на объективную опасность, а показатель того, насколько ваш мозг устойчив к испытаниям.
Сегодня, когда нас больше не пугают хищники, но изматывают новости, дедлайны и бесконечная гонка за результатом, мозг часто «дает сбой» и реагирует паникой, тревогой и выгоранием.
Джу Хан Ким объясняет, что за последние десятилетия наш мозг стал особенно уязвим к стрессу: он разучился выдерживать давление и слишком остро воспринимает любое беспокойство. Но его уязвимость можно превратить в силу.
Эта книга — тренажер для нейронов.
На основе современных исследований нейронауки автор показывает, как укрепить «нейроброню» — устойчивость, самоконтроль и эмоциональный интеллект.
После прочтения вы узнаете:
- как «прокачать» тревогоустойчивость мозга так же, как мышцы;
- какие ежедневные практики помогают сохранять спокойствие;
- как превратить стресс в источник энергии и роста;
- как обрести концентрацию и внутреннюю опору в мире постоянных перегрузок.
Эта книга, ставшая бестселлером и "Книгой года" в Южной Корее, — результат более чем десятилетних исследований профессора Джу Хан Кима в нейробиологии. Автор показывает, что наш мозг до сих пор реагирует на стресс древними инстинктами "бей или беги", которые в современном мире только усиливают тревожность и выгорание. В своей книге он предлагает научно обоснованные практики, которые перепрограммируют мозг, помогут сохранять спокойствие, управлять эмоциями и укреплять внутреннюю устойчивость даже в самых сложных ситуациях.
Формат: PDF.
Продажник:
Скачать:
Симпатии:
Это понравилось Zarina88 и Ghazal